【人生100年時代】残りの人生このままでいい？ママこそ考えてほしい残りの人生のキャリアデザイン

「人生100年時代」

という言葉、一度は聞いたことがありますよね？

この言葉は世界中で大ヒットした本『LIFE SHIFT』の作者であるリンダ・グラットンという方が提唱した言葉です。

従来のライフプランは「学ぶ」「働く」「引退する」という単純なものでしたが、現代においてはこの基本が大きく変わる可能性があると提唱し、世界中で大きな話題となりました。

ある海外の研究では2007年に日本で生まれた子どもの半数が107歳よりも長く生きると計算され、厚生労働省のホームページにも「人生100年時代構想会議」が現在までに９回も議論されているのをご存知ですか？

今、子育てや仕事をしながら生活している主婦の方も多いと思います。

あなたは「人生100年時代」、残りの人生今のままで幸せになれそうですか？

もちろん、今の生活に満足していて幸せを十分に感じているのであれば、何も問題はないと思います。

ただ、忙しい生活のなかでふと浮かぶ、

「このままでいいのかな？」という迷いや戸惑う気持ち、ありませんか？

そんな方こそ、そのモヤモヤした不安な気持ちに蓋をせず、ぜひこの記事を読み進めて、自身の今後の人生を改めて考え直すきっかけになったら嬉しいなと思います。

人生100年時代、どう生きていく？

人生100年となれば、残りの人生が長い分、多くの悩みや壁にぶつかる可能性があります。

今30代の方は、残りの人生あと70年…。

今40代の方でも、残りの人生はあと60年もあります！

「残りの人生このままでいいのかな？」と悩んでいる30〜40代の方は、人生の折り返し地点にも達していないといえます。

そのため、今のうちから残りの人生について真剣に考え動き出すことで、人生100年時代をより理想とする形で歩める可能性が高いといえますね。

幸せな人生を歩むために重要な要素とは？

誰もが幸せな人生を歩みたいと思っていると思いますが、そのためには重要な要素がいくつかあると考えられます。

それは以下の３つです。

• 健康
• お金
• 仕事

一つ一つ解説していきますね。

健康

まず１つ目に「健康」であることが重要ですよね？

ここでいう健康とは、体だけではなく、心や頭も元気であるということ。

健康であるかどうかは簡単に目に見える物ではないので、気付かないうちに体や心に大きな負荷をかけている可能性があります。

どんなにお金を稼いでいても、毎日ストレスフルでイライラしていて体や心まで壊してしまっては、幸せな人生を歩むことは難しいですよね？

ここでは、健康ためにジムに通って運動しましょう！と運動を推奨しているのではありません。

今の生活を振り返ってみて、

「ストレスで暴飲暴食をしていないか？」

「体が疲れているのに、睡眠時間を削ってまで走ったりジムに行ったりしていないか？」

「無理なダイエットをしていないか？」

など、心と体がにとって今ストレスとなっているものはないか？負担になっているものはないか？振り返ってみてください。

改善できるものが一つでもあれば生活リズムを工夫してみるなど、より健康になるためのアクションを起こせるかもしれません。

「やらなければいけないもの」よりも、

「やめたほうがいいもの」を洗い出すのも一つの手ですよ！

ぜひ日々の生活を振り返って健康について考えてみてくださいね♪

お金

２つ目は「お金」です。

お金のために身を粉にして働いていては「健康な体と心」を失ってしまうと先ほど説明しましたが、お金が全くない人生は少々生きづらいかもしれません。

お金は「自由」を与えてくれます。

たとえば、職場で合わない上司がいても、ある程度のお金があれば「退職する自由」を選択できますよね？

また、子どもが興味をもった習い事があるとしたら、お金があれば「好きな習い事ができる自由」があります。

夫婦関係に悩んでいても、お金があれば「離婚を決意できる自由」がありますよね？

ですが、お金が全くない状況だとその「自由な選択」が制限されてしまい、それらが生きづらさやストレスを感じる原因となってしまいます。

そのため、何億円・何千万という資産や貯金がなくても、自分の理想とする人生に必要なお金があり、自由な選択ができるのであれば金銭的な不安から解消されて、幸せな人生を送れると言えます。

がむしゃらに「何千万貯めるぞ！」と金額だけに囚われるのではなく、「私が自由に生きるために必要な金額はいくらなんだろう？」と計算してみることをおすすめします。

そうすると、人生に必要な具体的な金額が予想できるため、あとどのくらいの期間働いたらいいのか？いくら稼げばいいか・貯金できたらいいのか？がわかってきます。

今必死に働いている人も、じっくり考えてみると意外と働かなくても幸せな人生を歩めるのかも！？と気づくことがあるかもしれません。

（※この逆のパターンで、今のままでは全然足りない！と気づく方もいるかもしれません）

仕事

最後、３つ目が「仕事」です。

「健康」「お金」にも繋がってくるのですが、24時間ある1日の中で睡眠と食事以外のほとんどの時間を仕事に費やしている方も多いのではないでしょうか？

働くママであれば、それに加えて育児も追加されますよね？

家事・育児・仕事で1日があっという間に過ぎてしまい、自分の時間なんてないという方がほとんでですよね？

子どもは可愛いし、仕事で収入も得ている、幸せな毎日のはずなのに、クタクタに疲れて幸せを感じられない。

ふと、そんなことを思い「私ってなにがしたいんだろう？」と悩んだりしたことはありませんか？

以前の私も同じように、幸せを感じられず先の見えない将来に漠然とした不安ばかりが膨らんでいました。

仕事は好きでやりがいはありましたが、この仕事を定年まで続けられるか？

ましてや、私が定年するときには75歳・80歳まで働かなければいけない時代になっているのではないか？

そう思うと、今の仕事と生活を続けることは無理だと判断でき、働き方を考えるきっかけとなりました。

ママが幸せになる働き方って？

幸せな人生を歩むために重要な要素を3つ紹介しましたが、ここでは「仕事」に焦点をあてて、ママが幸せになる働き方について解説していきます。

今のお仕事がどれくらい当てはまるか確認しながら読んでみてくださいね♪

子どもに合わせた働き方ができるか？

子どもっていつ体調不良や怪我をするか全く予想できないですよね？

また、部活の送迎や受験など親のサポートを必要とするイベントも多くあります。

そのため、子どもの予定に合わせた働き方ができる仕事や職場であれば、安心して働くことができますよね。

体力を削らずに働けるか？

子育ては体力勝負と言っていいほど、かなり体力を必要としますよね？

体力を使う仕事だと、仕事後にはもうヘロヘロでご飯作りや片付け出来ずに寝落ちしてしまう日々。

そうなると良質な睡眠が取れず、体力が回復しないまま、また朝を迎えるといった悪循環になってしまいます。

仕事後に待っている子育てに影響しない、体力を残しておける仕事量・内容であるかも大切なポイントです。

短い時間でも稼げる仕事か？

家事・育児もこなすママは、時間を気にせず思う存分残業できるパパと違い、お迎えの時間が決まっていることも多いですよね？

お迎えまでの限られた時間で仕事を終わらせなければいけない、もしくは途中で仕事を任せたり、仕事を持ち帰ったりすることもあるかもしれません。

そうなると働く時間も短くなり、昇進の機会もなかなか訪れず、それに伴って多くの収入を得ることが難しくなりますよね？

しかし、物価上昇も歯止めがきかず生活は苦しくなるばかり。

しっかり稼げる仕事につきたいけれど、スキルもないしと諦めて、安い賃金で我慢して働いているママもきっといるはず。

短時間でもしっかり稼げる仕事であれば、家事も育児も余裕を持ってでき、自分時間も確保することも可能かもしれません。

ママにはSNS運用代行がオススメ！

そんな理想的な仕事や働き方なんてあるの！？と半信半疑なママも多いですよね！？

でもそんな理想的なお仕事が、最近徐々に注目されている「SNS運用代行」なんです！

SNS運用代行は「SNSクリエイター」とも呼ばれます。

お仕事内容としては、店舗・企業・個人事業主などのSNS（Instagram など）を代わりに投稿、運用してあげること。

スマホ１台と無料のアプリ、そしてネット環境さえあれば自宅でお仕事ができますので、子どもの急な体調不良や急な予定にも合わせることが可能です。

また、スマホ使うお仕事なので、寝かしつけの間に横になりながら作業したり、10分15分の隙間時間を利用して作業することもできるので体力を温存して働くことが可能です。

そして、SNSで集客や売り上げを伸ばしていく現代においてSNSクリエイターはニーズの高いお仕事ですが、専門的に学んでいる方がまだまだ少なく高単価でお仕事ができるのも魅力的！

そのため、短時間でも効率よく稼ぐことが可能なお仕事なんです！

私も「SNSクリエイター資格講座」でSNS運用について学び、時間とお金にゆとりができたため、ゆったりと子育てと仕事を両立することができるようになりました。

長い長い人生100年時代。

自分も家族もみんなが幸せになる働き方をして、幸せな人生を歩みたくありませんか？

「SNSクリエイター資格講座」に興味が出てきたという方は、ぜひサイトもチェックしてみてくださいね♪