自分磨きの効果とは？理想の自分に近づくための自己投資のコツ

あなたもそんな風に感じたことはありませんか？？

身の回りでキラキラしている人を見たり、自分と同じくらいの年齢で成功している人に会ったりすると、「もっと自分を磨かないと！」と思うことがありますよね。

しかし、具体的にどんなことに時間やお金を使えば自分磨きになるのか、迷うことはないでしょうか？

私も同じように、もっといい生活を送るためになにかしたいけど、始めたらいいのかわからない！！と迷っていた時期があるので気持ちはよく分かります！

そこで今回は自分磨きの効果・メリットと、自分磨きの効果を高めるポイント、そして理想の自分に近づくための自分磨きのコツについてご紹介します。

自分磨きにはどんなものがある？

あなたは「自分磨き」と言われて、具体的にどのようなものを思い浮かべますか？？

美容室やネイルサロンに通う、ヨガや運動をする、流行りのブランドを身に付ける、高級なスキンケアアイテムを買うなど。

一人ひとりいろんな形の自分磨きがあると思います。

自分磨きとはどんなものかを正確に言うなら、今の自分をアップデートして理想の自分に変身することだと私は思います！

もちろん外見を磨くことも大切ですが、内面を磨くことや、知識を学んだりすることも自分磨きの1つだと言えます。

自分磨きをする効果・メリット

次に、自分磨きに取り組む効果やメリットについてご紹介します。

貴重なお金や時間を自分磨きに使うことで、どんな未来が手に入るのかをイメージしながら読んでみてくださいね。

自己肯定感がアップする

自分磨きをする効果として、自己肯定感がアップすることが挙げられます！

自己肯定感とは、今の自分を受け入れて「ありのままの自分」を認めてあげられることを言います。

自己肯定感が低い人は、他人からの承認を求めて誰かに依存したり、自分を正当化しようと他人を否定したり。また失敗を恐れてチャレンジすることが少なくないなどの特徴があります。

しかし自己肯定感が高い人は、自分で目標を立ててそれに突き進み、仕事でもプライベートでも大きな成果を出すことができます。

自分磨きをすることは、自分に自信を持って自分をもっと好きになるのに役立ちます。

なので自分磨きをした結果、自己肯定感が高まって前向きになれる方も多いんですよ！

ストレス解消になる

自分磨きを始めることで、それ自体がストレス解消になることもあります！

たとえば、本を読むことはストレスの解消につながると言われているので、自己投資のために読書することがストレス解消にもなり、新しい知識も身について、一石二鳥になることもあります。

他にも、美容室やネイルサロンなどに通って外見を磨くことで、気分が上がって嫌なことを忘れられる方も多いでしょう。

自分磨きをしながらストレスを解消できれば、理想の自分に近づきながら心を保つことができるようになりますよ！

自由な時間やお金が増える

内面の自分磨きや知識への自己投資をすることによって、自由に使える時間やお金が増えることも多いです。

たとえば、副業や在宅ワークについて自己投資した結果、毎月の収入が増えて今の仕事を辞められるようになり、自由な時間とお金が増えたという方は多いです。

その時間やお金を使って家族との思い出を作ったり、大好きな趣味に没頭したりと、より人生を豊かにすることができるんですよ。

自分磨きの効果を高めるポイント

次に、自分磨きの効果を最大限に高めるためのポイントについてもご紹介します。

同じ時間を使って自分磨きをしても、効果が出る人と効果が実感できない人がいます。

その違いがどこにあるのか、具体的に解説しましょう！

外見ばかりにこだわらない

自分磨きと言われて外見を磨こうとする方は多いですが、外見以外の部分にも目を向けましょう！

年相応の女性として、または実際よりも若く見られる女性として、外見の自分磨きを始めるのも大切ですが、中身が伴わなければ意味がないですよね？

十分な教養を身に付けたりポジティブな考え方を学んだりと、内面を磨くことで人としての魅力は高まると思います。

また、専門的なスキルや知識を学ぶことは収入アップにもつながるメリットがあるので、外見以外の自分磨きにもトライしてみましょう！

明確な目標を作る

まず自分磨きを始めるときには、明確な目標を作っておきましょう！

「半年後には月収20万円以上稼ぐ」
「来年までに家族みんなで海外旅行へ行ける資金を貯める」
「趣味のサークルに参加して3ヶ月後にイベントに出店する」

などなど。

自分磨きをする中で明確な目標を持っていると、モチベーションが続きやすく、途中で挫折しにくくなります！

逆に明確な目標がないまま、なんとなくの気持ちで自分磨きを始めても、すぐに飽きて何も残らない結果になるので注意しましょう。

とにかく継続する

自分磨きはとにかく継続することが大事です！

1日とか1週間だけ自分磨きを始めたとしても、何かの成果につながることは少ないです。

大切なのは、自分磨きの効果が実感できるまで、自分磨きを続けること！

成果が感じられないからといって途中で諦めないことが、自分磨きの効果を高めるコツです。

なので最初のうちは、自分磨きの効果や中身ではなく、ただ続けることを目標にしてみるのもおすすめですよ。

理想の自分に近づくおすすめの自分磨き・自己投資

最後に、理想の自分に近づくためのおすすめの自分磨きの方法や、自己投資についてご紹介します！

どんなことから始めたらいいのかわからない方は、ぜひ参考にしてくださいね。

読書で新たな知識を身につける

内面の自分磨きとして手軽に始められるのは「読書」です。

ビジネス書や実用書などを買ってきてじっくりと読む時間を作ることで、新たな世界を知ることができます。

読書だけでもストレス解消になりますし、身に付けた知識を使って収入アップにもつながるかもしれません。

本屋さんに行く時間がないという方も、今は電子書籍をネットで購入したり、音読してくれるオーディオブックで家事をしながら「聴く読書」もできますよね。

どの方法を選んでも1冊1,000円〜2,000円ととても安く購入できるので、自分磨きや自己投資の最初の1歩としておすすめですよ。

睡眠・食事・運動を整える

次におすすめなのは、睡眠・食事・運動などの「健康」に自己投資することです。

健康はお金では買えないものですし、日々の生活習慣の積み重ねが将来の健康を左右します。

今のうちから健康について考え始めることで、将来もう生き生きと過ごせる可能性が高まります。

たとえば、睡眠の質を高めるマットレスを購入したり、健康に良い食材を使って自炊を始めたり、毎日10,000歩歩く習慣を始めてみるのもおすすめです。

どれもほとんどお金をかけることなく始められるので、何から始めたらいいか迷った方は、まず健康への自己投資から始めてみてくださいね！

副業や在宅ワークを始める

最後にご紹介したいのが、「副業」を始めることです。

副業や在宅ワークのために知識・スキルを学ぶことで、将来の収入を大きくアップさせることもできます。

がんばった分だけ収入という数字で結果が出るので、モチベーションも続きやすいのが特徴です。

自分磨きでストレスを解消しながら、家にいながら働くことで収入もアップすれば、理想の暮らしにも大きく近づけるはず。

おすすめの副業・在宅ワークについては、他の記事でもご紹介しているので参考にされてくださいね♪

今回は、自分磨きの効果や、理想の自分に近づくための自分磨きのポイントについてご紹介しました。

今自信がなくて自己肯定感が低いと感じている方も、自分のペースでまずは生活リズムを整えることから始めたり、本を読む時間はなくても本屋さんに立ち寄ってみるなど、ほんの小さなことでもいいので何か行動してみてくださいね。

もちろん体調が悪い時は、ゆっくり休むことも自己投資の一つと言えますので、心と体を整えるためになにが必要か考えてみるということでもいいかもしれません。

自分が楽しめる人生はなにか、一緒に模索しながら楽しい人生にしていきましょうね♪