お金がないストレスから解放されるには？主婦でもできる3つの対処方法を紹介！

あなたは日々お金がないことにストレスを感じていませんか？？

お金がないストレスは、他の悩みと比べてすごくパワーも大きくて、辛い時間が長く続きますよね💦

そんなお金のストレスをどうやったら解消できるのかを、ここで紹介したいと思います♪

お金がないストレスで苦しんでいる方は、ぜひ参考にしてみてください！

お金がないストレスが生まれる原因とは？

そもそもどうしてお金がないストレスが生まれてしまうのか、まずは原因について考えてみましょう！

お金がないストレスが生まれてしまうのは、当然ですが生活に余裕がないからだと思います💦

生活に余裕がないと感じるのは、毎月の収入よりも支出が多すぎる状態のことを言います。

たとえば月30万円の収入しかないのに、月35万円の支出が毎月続いていたら、当然生活が苦しくなってストレスになってしまいますよね💦

支出＜収入ならストレスは減る

そうではなく、月30万円の収入の中で月25万円で生活できるようになったら、ストレスは大幅に減ると思います^^

家計が赤字になって貯金を切り崩す必要がなくなりますし、むしろ月5万円ずつ貯金ができるからです♪

お金のストレスってすごく大きいもののように感じますけど、結局はそんなふうに毎月の収入以下で暮らせるようになれば、自然と消えるものなんですよ^^

家計簿アプリを使ってみよう

毎月の収入の中で生活するためには、日々の生活費をしっかりと管理しないといけません！

具体的には、家計簿をつけてお金の流れを管理することが大事です♪

ただ、家計簿はやろうとしても続かない人が多いんじゃないでしょうか💦

そんな人には、家計簿アプリを使って自動で家計簿を作ってくれるサービスを活用しましょう♪

現金は手入力が必要ですが、クレジットカードや電子マネーの出費は全部自動で記録してくれるので、いつ・どこで・何にお金を使ったのかがわかりやすくなります。

そうやってお金を「見える化」することが、主婦がお金がないストレスを手放す秘訣ですよ^^

お金がないストレスを抱える主婦の特徴

次に、お金がないストレスを抱えてしまいやすい主婦の特徴についても解説しますね！

1. 浪費癖がある
2. 使途不明金が多い
3. ストレス解消のためにお金を使う

具体的には、上の3つのような特徴がある人が、お金のストレスを抱えやすいので注意が必要です💦

浪費癖がある

まず1つ目の特徴が、普段から浪費癖がある人です。

たとえばコンビニに何か用事があったときに、ちょっとしたお菓子や飲み物をついで買いしてしまうことはありませんか？？

本当は必要のないものをなんとなく買ってしまう習慣があると、出費がどんどん増えてしまう危険性があります💦

買い物をする際にはできるだけ買い物メモを作っておいて、余計なものを買わない癖をつけることが大切です！

使途不明金が多い

お金がないストレスを抱えやすい主婦の方は、普段の生活の中で使途不明金が多い特徴があります。

使途不明金というのは、何に使ったのかわからないお金のこと。

なんとなくお金を使っているせいで、自分でも知らないうちにお金が減り、家計簿の金額も合わなくなってしまいます💦

逆にお金のストレスを感じにくい人は、自分どんなことにお金を使っているのかをよく知っているから、不安にもなりにくいんですよ^^

ストレス解消のためにお金を使う

お金のストレスを感じやすい人は、ストレスを解消するためにお金を使ってしまう傾向があります💦

お金がなくて不安だから、その不安から逃げるために買い物したり、ギャンブルしたりしてしまうタイプです。

こうやってお金でストレスを解消する習慣がある人は、どんどん経済的に苦しくなり、さらにお金が減っていく悪循環にはまってしまいます💦

あなたがもしこの習慣を持っているなら非常に危険なサインなので、今すぐにお金を使う以外のストレス解消法を見つけた方が良いでしょう。

主婦がお金がないストレスを解消する3つの対処法

次に、お金がないストレスを解消して、ストレスが生まれないように対策するためにできる3つの方法も紹介していきますね！

1. 節約を楽しむ
2. 不用品を売ってみる
3. 副業を始める

それぞれ詳しく解説していきましょう^^

節約を楽しむ

まず1つ目は、節約を楽しむこと！

ただ節約しようとするだけだと、どうしても辛くて大変なので続きにくいと思います💦

そこで、節約をゲームのように考えて、「どれだけお金を残せるかゲーム」を楽しむ感覚を持ってみてください^^

ゲームの攻略のためには、毎月の出費を計算しないといけないので自然と家計簿をつける習慣が身につくと思います。

楽しみながら節約に取り組めば、無理なストレスを抱えることなく支出を削って、貯金を増やせるようになるはず！

なかなか節約の習慣が続かなくて困っているなら、節約をゲーム化して楽しんでしまいましょう♪

不用品を売ってみる

お金がないストレスを今すぐに解消するためには、家にある不用品をメルカリなどで売ってみることもおすすめです^^

使わなくなった服やアクセサリー、読まなくなった本など。

そうした不用品をスマホを使って販売してみると、思わぬ収入になることがあります！

しかも部屋の中が片付いてスッキリしますから、一石二鳥ですね^^

アイテムを梱包して発送する作業自体も、案外楽しかったりしますよ♪

なので、時間の余裕があるときには家の中の不用品をまとめて、メルカリで売ってみるようにしてくださいね！

副業を始める

お金の不安を解消するためには、節約して出費を減らすか、収入を増やすかの2つしかありません。

もしこれ以上の節約が難しいなら、副業や在宅ワークを始めて、収入を増やすこともおすすめです^^

具体的に主婦でもできる副業・在宅ワークは以下の記事でもまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。

特に私たちがおすすめしているのは、スマホ1台で始められる「SNSクリエイター」というお仕事です！

SNSクリエイターは、SNSアプリを使ってクライアント企業さんのお手伝いをすることで、収入をいただく働き方のこと。

いわゆる「SNS運用」のスキルを身につけて、手に職をつけてお仕事をするイメージです^^

SNS業界はとても将来性が高く今後も伸び続けると言われているので、今のうちにスタートすることでライバルに大きな差をつけられるんですよ♪

具体的にSNSクリエイターがどんなお仕事をするのかは、下記のブログでも解説しているのでぜひチェックしてくださいね！

おわりに

「SNSクリエイターに興味があるから、もっと詳しく教えてほしい！」

そんな声にお応えして、SNSクリエイター協会では「SNSクリエイター体験講座」をご用意しました！

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