看護師の在宅ワークとは？仕事の種類と始め方・注意点

できます。ただし、勤め先の就業規則で副業が認められているかを先に確かめてください。公立病院で働く人は、地方公務員法 第38条の決まりがあります。

2026年11月9日

看護師の在宅ワークとは、看護の知識や経験をいかして、家でパソコンやスマホを使って行う仕事です。夜勤や通勤のない働き方として、選ぶ看護師さんがふえています。

在宅ワークは、国のガイドラインでは「自営型テレワーク」と呼ばれます。会社などから仕事を受けて、主に自宅で、成果物を作ったりサービスを提供したりする働き方です（出典：厚生労働省「自営型テレワークの適正な実施のためのガイドライン」）。

この記事では、看護師の経験がいきる在宅ワークの種類と、始める順番、副業で始めるときの決まりを、順番に説明します。

この記事で分かること：看護師の在宅ワークの種類／向いている人／始め方の4つの順番／副業の決まりと確定申告の注意点

看護師が在宅ワークを考えるのはなぜ？

病院の仕事は、夜勤や人手の少なさで、体と心の負担が大きくなりがちです。日本看護協会の調査では、2024年度に病院で働く正規雇用の看護職員の離職率は11.0％でした。

「夜勤がつらい。でも、看護の経験はむだにしたくない」。そう考える看護師さんにとって、在宅ワークは選び方の一つになります。

看護師の在宅ワークは、大きく分けて「看護の知識をそのまま使う仕事」と「新しい技術を身につけて行う仕事」の2つです。

健康相談や医療の記事の仕事は、看護の知識がそのまま強みになります。一方で、募集が「一部は出勤」「研修のあとに在宅」という条件のこともあるので、募集の中身をよく読みましょう。

SNSの運用や動画編集は、看護とは別の技術です。そのかわり、医療に限らず多くの会社や個人から仕事を受けられるのが特徴です。

SNSの仕事でいちばん大切なのは、見る人の悩みを聞き取って、分かりやすい言葉で伝えることです。これは、患者さんやご家族に病気や治療を説明してきた看護師さんが、毎日していることと同じです。

たとえば、クリニックや子育てのサービスのSNSでは、医療の言葉を正しく、やさしく言いかえる力が求められます。看護の現場を知っている人は、見る人が何に困っているかを想像しやすいのも強みです。

在宅ワークの仕事の中には、高いお金を先に払わせる、聞いていた仕事と違う、という困りごとも報告されています。契約の前に、仕事の中身・報酬・支払いの日を書面で確かめましょう。

在宅ワークは、自分で時間を決めて、ひとりで作業を進める働き方です。次のような人に向いています。

反対に、毎月決まった給料がほしい人は、在宅ワークだけで始めず、今の仕事と両立する形から始めると安心です。

始める順番は、次の4つです。

最初から仕事をたくさん受けようとせず、見本になる作品を3つ作ることを目標にすると、始めやすくなります。

在宅ワークに必要な物は、多くありません。パソコン、インターネットの回線、作業の時間の3つがあれば始められます。

用意する物	ポイント
パソコン	文章や画像を作るなら、スマホよりパソコンが作業しやすい
インターネットの回線	オンラインの打ち合わせができる速さがあると安心
作業の時間	1日30分でも、毎日同じ時間を決めると続けやすい

夜勤のある人は、勤務の表を見ながら、体を休める日と作業する日を分けて決めましょう。無理に作業を入れると、本業の看護に響いてしまいます。

SNSの仕事を学びたい人は、在宅ワークの種類と始め方や、SNSの利用がふえている理由の記事も読んでみてください。

今の仕事を続けながら在宅ワークを始めるなら、まず勤め先の就業規則を確かめます。国は、副業・兼業についてのガイドラインを出しています（出典：厚生労働省「副業・兼業」）。

公立の病院で働く看護師さんは、公務員です。地方公務員は、地方公務員法第38条で、許可なく営利の仕事をすることが制限されています（出典：e-Gov法令検索「地方公務員法」）。

公立病院で働く人は、在宅ワークを始める前に、必ず勤め先に確かめましょう。

会社員として給料をもらう人は、給料以外の所得が1年で20万円をこえると、確定申告が必要です（出典：国税庁「No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人」）。

所得は、売上から仕事に使ったお金を引いた金額です。仕事に使ったお金の領収書は、始めた日から残しておきましょう。

確定申告が必要になる目安	内容
勤め先が1か所の会社員	給料以外の所得が20万円をこえたとき
在宅ワークだけで働く人	所得の合計が基礎控除などをこえたとき

在宅ワークだけで働く人の決まりは、国税庁の「確定申告が必要な方」のページで確かめられます（出典：国税庁「確定申告が必要な方」）。